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Vendredi 24 Février 2006 - 16:03

Novotel Dinard : combattre le stress tout en ''rythme''

Atelier ''Corps Rythme Expression''


La cadence effrénée de la vie quotidienne engendre un stress qui quelques fois peut paraître insurmontable. Ce ''mal du siècle'' vous freine dans vos activités professionnelles ou personnelles, votre corps ressent alors un véritable malaise. Ne laissez plus le stress vous dominer : réveillez vos sens, libérez vos émotions. Le Novotel Thalassa Dinard a concocté un atelier spécialement fait pour combattre ce mal-être.



Novotel Dinard : combattre le stress tout en ''rythme''
L'atelier ''Corps Rythme Expression'' du Novotel Thalassa Dinard permet, au delà d'une détente corporelle profonde, d'expérimenter le ''lâcher-prise'' source de bien-être total. Cette expérience récréative, ludique et profonde à la fois, respecte votre rythme de vie et vous aide à surmonter le stress de tous les jours.

Par la danse

La danse est l'outil privilégié pour l'expression de soi par le corps. Elle vous invite à oser vous laissez aller en toute liberté et à exprimer votre spontanéité. Au fil des mouvements, le corps se libère naturellement de ses tensions. Grâce à cet atelier, vous vous sentirez léger et retrouverez une image positive de vous-même.

Ajouté à la cure de thalassothérapie de votre choix, cet atelier se déroule sur 5 jours à raison de 2 heures journalières. Vous êtes pris en charge par une ''Danse thérapeute'' qui vous guide à travers trois thématiques :
- le temps de relaxation composé d'exercices de respiration, d'éveil corporel grâce à l'auto-massage pour stimuler le corps en douceur et se recentrer sur soi-même.
- le temps d'expression corporelle par la danse où, guidé ou seul, vous laissez aller votre imaginaire à travers vos mouvements
- le temps de réflexion et de partage où vous échangez vos impressions avec les participants et l'intervenant, soit par la parole soit par l'expression artistique comme avec des collages par exemple...

Vaincre ses peurs

''Ce stage a pour but de vous aider à vous laisser aller, à vaincre vos peurs, à faire ressurgir une créativité quelque fois cachée... bref, de retrouver le plaisir d'Être sans contrainte'', souligne le communiqué.

De plus, avec la nouvelle ligne TGV ''Paris-Saint Malo'', 3 petites heures séparent le stress parisien de la ''perle de la côte d'émeraude''.

Quatre sessions de l'atelier ''Corps Rythme Expression'' sont programmées en 2006 : du 8 au 13 mai, du 19 au 24 juin, du 18 au 23 septembre et du 9 au 14 octobre .

A noter également que la cure de thalassothérapie ''Remise en forme'' + l'atelier ''Corps Rythme Expression'' : 6 jours/6 nuits, hébergement au Novotel en chambre double et demi-pension, 4 soins de thalassothérapie par jour dont 1 soin dans la piscine de jets sous-marins, accès libre au hammam, au jacuzzi, au sauna et à la piscine. A partir de 972€ par personne.

L'atelier seul : 60€

Réservation auprès du Novotel Thalassa Dinard : 0 800 474 606 (n°vert)

Mardi 28 Février 2006 - 09:40
Rédaction (A.L) - redaction@tourmagazine.fr

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