J’ai testé pour vous... le programme détox du Tao Garden en Thaïlande

"La peste soit des amis et de leurs bons conseils", me suis-je dit après la première hydrothérapie du côlon !

Quelle idée de venir si loin pour se vider les intestins de la sorte dans un tuyau, même si les deux adorables filles préposées à la manœuvre font tout leur possible pour rendre l’épreuve bénigne.

Mais que voulez-vous, j’ai beau être attirée par les thérapies orientales, je ne connaissais de l’ayurvéda que le bonheur parisien de ses massages à l’huile de sésame chaude et à la rigueur l’insolite du verre d’eau tiède le matin à jeun.

Que de lacunes ! Car il existe bien d’autres moyens naturels de dépolluer l’organisme pour attaquer une année pleine de promesses, après un bon "nettoyage de printemps" comme dit l’ami qui m’a entraîné là.

Je suis au Tao Garden, une "retraite bien-être", à quelques kilomètres de Chiang Mai dans le nord thaïlandais.

Ici, comme son nom l’indique, le mot d’ordre est Tao. Tout est Tao et le Tao est le tout.

Aussi bien, depuis l’arrivée, je côtoie des cancéreux en recherche de rémission, une jeune anorexique demandeuse de chaleur humaine, une déçue des ashrams indiens et de leurs gourous, décidée aujourd’hui à prendre sa santé en ses propres mains, une Finlandaise au poids conséquent qui ne sait plus que faire pour le perdre, deux Anglaises conquises l’année dernière par le programme de jeûne, et des habitués du monde entier, pour certains depuis l’ouverture en 1994, qui viennent se ressourcer dans le mode de vie taoïste proposé ici par Mantak Chia.

Ce maître réputé et grand vendeur de best sellers à l’international, a conçu le centre pour y accueillir toute personne en recherche de bien-être, celui qui unit dans le même contexte physique, émotionnel et spirituel, et ne soigne pas l’un sans les autres.

Bien ancrés dans la tradition pour le concept mais grand ouverts aux techniques les plus évoluées pour les traitements, les médecins et praticien(ne)s du centre font feu de tout bois.

Scanner à imagerie Kirlian, postes d’analyses médicales complets, sauna à l’ozone ou à infrarouge, mesure électromagnétique de l’aura, mais aussi massages thérapeutiques, exercices physiques, acupuncture, méditation, et bien sûr diététique.

Car nous sommes ce que nous mangeons comme ce que nous pensons. Pas toujours facile pour notre cartésianisme occidental, mais visiblement efficace.

Après une première matinée consacrée aux analyses, un médecin vous en fournit la synthèse détaillée assortie de ses recommandations.

C’est ensuite à vous de juger et de faire votre planning avec lui. Un foie, deux reins nettoyés, trois repas équilibrés, bios et délicieux en provenance du jardin, une kyrielle de soins divers, des siestes à la piscine et la semaine est déjà terminée.

Une semaine après cette fameuse première hydrothérapie (le forfait en inclut deux !), je ne me souviens plus de rien de dérangeant.

Je me sens à la fois zen et énergique, mon corps est plus délié, j’ai perdu presque 4 kilos sans régime affameur, tout a l’air de mieux fonctionner à l’intérieur comme à l’extérieur.

L’ami qui m’avait convaincu de le suivre vient ici depuis trois ans. Il jure que les bienfaits de la cure durent plus de six mois. Les habitués du lieu disent tous la même chose.

J’ai profité en outre du tarif pour la promotion de printemps (il y a la même en automne), soit environ 1400 euros, soins et pension complète.

En règle générale, faire le ménage n’est pas ma tasse de thé, mais ce "nettoyage de printemps" m’a convaincue.

L’année qui vient n’a qu’à bien se tenir, tao ou pas, je me sens apte à affronter bugs et démons de nos vies européennes. Et mon côlon avec moi !

Forfait Detox 5 jours : pension complète en villa tout confort 3* dans un très beau jardin (deux jours supplémentaires offerts pendant les périodes promotionnelles du printemps et de l’automne) et 20 soins inclus. Possibilité d’en rajouter à la demande selon affinités.

Le centre se trouve à une demi-heure de route de l’aéroport de Chiang Mai et assure les transferts.

Une navette quotidienne permet d’y faire quelques excursions et balades sur le marché de nuit pendant la semaine.

Plus d'infos sur www.tao-garden.com